【月子中心】「竹北．住到不想退房之佑康產後護理之家．飲食篇」」 @游游滴

看到首圖，有沒有覺得很澎湃呀?
介紹完環境後，本應先來介紹服務篇的
但文章還在撰寫中，所以乾脆先來插播一下
這一回，就先來介紹游小熊在月子中心裡吃的飲食篇吧
在入住月子中心的這27天期間，游小熊很搞工(還是無聊?!)
幾乎將每天五餐的菜色都給拍了下來(中間還是有漏掉一些沒拍)
為的就是想說，將最完整的菜色給記錄下來
寫成文章時也能完整的呈現出來，好讓需要的人可以參考看看

(以上資訊來源：佑康官網)
由於游小熊在選擇月子中心時，在第一首選(沁月)床位全滿而訂不到後
就直接來第二順位(佑康)參觀後隔一週便下訂
所以也就沒有再去竹北地區的其它家月子中心參觀和比較
更沒有去試吃或比較有關各家月子中心裡月子餐的評價
反正訂都訂了，我想月子餐應該也不會難吃到哪裡去吧，呵~

(以上資訊：佑康官網)

在佑康的官網上，也有菜單可以參考
(但不確定官網上的菜單是否都有正確更新，若到佑康聽取簡介時
櫃檯服務人員那裡也都有菜單可以參考哦~)
入住的這段期間，菜色當然難免會有重複的問題
不過基本上，游小熊覺得佑康算很用心了
即使是同樣的食材，也會利用不同料理方法變化出不同口味的菜餚
所以會不會吃膩，游小熊個人是覺得還好
(當然其中也會有幾道我不愛的菜色就是XD)
且如果對於餐點內容有任何問題，都可以隨時和媽媽組及櫃檯人員反映
不管是對食材的偏好(能否吃牛/海鮮)、餐點的鹹淡度、油膩度
早餐吃不吃麵包、喜歡吃中式或西式…等
只要有任何問題，都可以提出來討論和修正的
所以，餐點部份也是很彈性的，只要時間允許
都能夠請廚房幫忙做口味上的調整的
那麼，接下來就趕快來看看游小熊入住期間所吃的月子餐吧…

每天固定的五個時段，每個樓層都有專屬的丫姨推著餐車幫忙送餐
表定時間為：
早餐08:00、中餐12:00、午點15:00、晚餐18:00、晚點21:00
但實際入住後，發現送餐時間大多會提前一小時就送達房裡
且若送餐來時剛好在忙或是還來不及吃而使餐點冷掉的話
每層樓茶水間裡都有微波爐和電鍋等器具，要吃的時候再去加熱
當然，若是有事外出，而沒辦法凖時用餐的話
也可提前告知櫃檯人員幫忙保留餐點
那麼廚房人員就會協助將當餐的餐點保溫
待回到月子中心時再請阿姨送餐到房裡即可

在某天早晨出房門要送母奶到嬰兒室時，恰巧看到丫姨們在送餐
瞄了一下才知，原來丫姨們是依餐盤上貼著的房號貼紙來送餐說
因為每位媽媽們的生理狀況和飲食狀況不同
所以會依個別的需要(求)來送餐
(P.S.送餐時，丫姨們都很親切且有禮貌的會和媽媽打招呼和說謝謝哦)
入住時，護理師有詢問游小熊是否吃麵包?
什麼，麵包?!我沒聽錯吧，做月子可以吃麵包?!
聽到後我馬上眼睛變得雪亮又有神
眼神發亮且期待地問護理師”做月子可以吃麵包?!”
護理師說，”可以呀~~”
在聽到”可以”兩個字後，游小熊就沒有在管護理師接著說了什麼
馬上點頭說~吃吃吃，我吃我吃，當然要吃囉~
拜託~以前生丫尊時，游老木都說要四個月後才能吃發的東西
四個月吔~所以月子做完後，早餐我根本不知道能吃什麼說
但後來才知，吃發的東西是怕對傷口不好
不過，游小熊沒剖腹且也自認自然產留下的傷口我可以復原的很好
加上生完二寶後也要封肚不再生了，且又花大把鈔票來月子中心
所以，不管不管了，我就放心且快樂地給它吃下去吧，哈哈哈~
(小提醒：任何餐點有不想吃或不能吃的，都可以做溝通和協調哦。
護理師還說，有位媽媽要求早餐不吃中式的，因此這位媽媽的早餐就
調整成無中式的呢，所以有任何要求都可提出，都是可以彈性調整的哦)
接著，就趕快進入主題吧！
在月子中心的27天這麼拍下來，餐點的照片至少有上百張以上
想想也沒必要全放上來，就挑選些圖片PO上來給大家參考囉~

滿足號稱麵粉鬼的游小熊之多變化早餐系列

早餐大多會在碗上面加蓋，免得餐點太快變涼

早餐固定會有一碗補湯~乃為上圖左下角的杜仲排骨湯
中式的粥品，另外會有兩小盅的配菜
粥的種類變化也不少，味道也都不錯
中式的早餐，除了粥之外，種類還蠻多元的，如:

油飯+青菜+湯

刈包+湯

炒麵+玉米排骨湯 +青菜

這是游小熊第一次在月子中心裡吃的麵包，且還有米漿可配
看到麵包和米漿，著實讓游小熊亂感動一把的說，嗚嗚~
還有水果可以吃，BUT~在佑康入住時的水果
只要是棗子，就全都進了丫尊的肚子裡(這小子此時超愛吃棗子)
游小熊好像連一口都沒吃到，哈~~

起士燻雞口味的麵包~揪好呷

蛋餅+豆漿

哇~還有燒賣類吔~
一份六顆的燒賣，搭配飲品和水果也可以吃蠻飽的

什麼?!連米漢堡也有~
且這米漢堡也好吃呢
除了肉片、蛋和生菜之外，還夾著水果切片呢，好吃~

這天的早餐也太澎湃~
主食竟然有兩種吔
有麵包還有一個像燒餅之類的麵包

裡面夾了生菜和培根(還是火腿OR燻雞，有點兒忘了XD)

三明治

火腿玉米吐司(內有蘋果切片)
不管三明治或是吐司是啥口味
本來就愛吃這些當早餐的游小熊都覺得好好吃哦

這類的歐式麵包，也都蠻好吃的

早餐類中也有出現過一次白飯+配菜

離開月子中心當天的早餐，是荷葉油飯
份量還不少，游小熊只吃了一個就飽了說
早餐部份看完後，再來看看午晚餐的部份吧
午晚餐的話，游小熊就沒有依菜色去做太多解釋
就請大家自行參閱圖片吧~

午晚餐送來時也會用透明蓋子罩著，同樣也為了不讓餐點太快冷卻

一飯+三菜+兩湯(一大一小)+水果是中(晚)餐基本的組合
這樣一餐的份量其實算不少呢
為了不浪費，游小熊會盡量把飯菜都給吃完(有時真的塞不下，只好浪費了)
但湯的部份大多只喝一半而已(另一半若陳小銘在就給他喝)
(註:因為母奶太濃稠，所以護理師建議我補湯喝一半就好)

米飯固定只有糙米飯和紫米飯兩種

每餐都有季節蔬菜，有魚也有肉(雞/豬)
水果種類也多，有蘋果、葡萄、芭樂、柳丁、木瓜、棗子、蓮霧、奇異果、火龍果…
還記得生第一胎時，月子期間好像都沒吃到水果
這回在佑康裡看到有這麼多水果，一時之間還真不確定是不是都能吃
但想說這是隨著月子餐送來的，那應該就是可以吃的吧
所以我都還是都有吃就是，哈哈哈~

瞧~這樣看下來菜色看來是不是都很不錯呢~
游小熊吃了一週左右，因為先前懷孕中後期血壓突然飆高的關係
生產後，飲食方面也就不大敢吃太鹹的東西
所以有請佑康的廚房幫忙將餐點改成無鹽
但吃了兩週後，在最後一週又改為正常
有鹽與無鹽，吃起來多少還是有點兒差別
但無鹽的，吃起來較沒負擔且也不難吃
只是最後一週了，再過不久就要離開
想說還是恢復吃月子餐原本該有的正常味道好了，哈~
所以如果對於餐點上有任何問題，真的不用擔心
只要和護理師或櫃檯人員反映，都是可以做調整的哦^^
對了對了~
如果有大寶一起入住的話，用餐上可以請廚房幫忙多準備一碗飯
但菜的話就沒辦法多，只能和麻麻共享囉~
看完中晚餐的部份，再來也是游小個人蠻愛的午/晚點系列

吃甜甜．心情好之午/晚點系列

名為午(晚)點，顧名思義就是下午和晚上的點心
月子期間，點心一定沒辦法是麵包蛋糕或紅豆餅之類的
那麼~來碗甜湯吧，給游小熊一碗甜湯我就心滿意足了，哈~
在佑康的這段期間，午/晚點的部份有甜食也有鹹食
午點都以甜湯為主，晚點部份則是甜鹹都有
不過相較之下，游小熊當然還是偏好喝甜湯囉
月子期間很多東西都不能吃
難得有個甜湯喝，心情真的會大好咩，呵呵呵~

在佑康，甜湯的變化也很多款呢
也因為住在這裡喝了這麼多甜湯後
游小熊才知，原來這個加那個、那個加這個、這個和這個、那個和那個….
這樣東配西配的，竟可以煮成甜湯呢，噗~(不過都還蠻好喝的)
(EX:菜單上有寫的紅棗糯米、桂圓地瓜甜湯、桂花小湯圓、牛奶紅豆湯、養生五榖粥、
黃金鮮奶露、蓮子薏仁湯、紅豆粥、雪蓮紅棗湯、桂圓紫米粥、紅棗銀耳湯、花生牛奶..)

桂花小湯圓

花生湯

紅豆薏仁

蓮藕紅棗湯

甚至有一天竟然還出現蛋糕吔~(看到這個時我超HIGH的啦~)
而且一次還給兩種，一個是蛋糕捲、另一個是黑糖糕
不得不提的是~
那天剛好丫尊留在月子中心裡陪我，沒有和陳小銘去上班
不知是不是丫姨送中餐來時有看到丫尊還在房間裡
所以下午送午點時就多送一份要給丫尊吃
因為我的午點裡，是有兩份共四片蛋糕說
想想，不可能一次給麻麻們一人吃四片
所以，這多送來的一組，應是要給丫尊的
大家看看，是不是真的真的~揪感心ㄟ

除了甜湯，晚點偶爾也會出現鹹食的湯品哦

比起鹹湯，我真的比較愛甜湯啦，哈~
畢竟一天之中，早中晚三餐至少共喝了五碗補湯呀
所以，我真的看到甜湯心情會大好呀，呵呵呵~
有關佑康的月子餐部份就大概介紹到此
接下來，簡單的再讓大家看看家屬便當的部份
在佑康，爸爸和大寶是可以和媽媽一起入住的
當晚上爸爸下班回來後或是假日中午要用餐但懶的出去買時
佑康也是有提供自製的眷屬便當可以購買
只要在時間內告知櫃檯欲訂購的便當數量(11:00 /17:00前)
便當即會隨著媽媽的月子餐一起送到房間裡
費用的話，在訂購時櫃檯人員會登記下來
並且會給一張訂單明細存根聯留存
待退房當天要結算費用時，再全部一起結清及付費即可